A equitação como esporte surgiu há dois séculos e hoje é um dos esportes mais populares. A equitação para crianças está disponível a partir dos 8 anos de idade, e meninos e meninas são aceitos na seção.

Quais são os benefícios da equitação para as crianças e se há contraindicações

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Está cientificamente comprovado que as crianças que praticam esportes equestres crescem psicologicamente equilibradas, calmas e abertas à comunicação. Na medicina, existe até mesmo um tratamento com cavalos, ou hipoterapia, indicado para crianças com diversos distúrbios.

Mas hoje vamos falar especificamente sobre os esportes equestres praticados por crianças em nível profissional e seus benefícios: Além disso, aprender confiança com o cavalo ajuda a criança a ficar mais segura e tranquila durante os treinos.

• Exercícios físicos. Os exercícios físicos praticados nos esportes equestres diferem significativamente dos exercícios em outras disciplinas. Aqui, a carga é distribuída pelos músculos, praticamente sem afetar as articulações e os ossos da criança. Isso significa que o jovem atleta nunca enfrentará doenças como artrite, curvatura da coluna vertebral, etc.
• Educação psicológica. As aulas de equitação ajudam a desenvolver qualidades como determinação, vontade de vencer, rapidez de reação e autoconfiança. Depois de matricular seus filhos no clube, muitos pais notam que eles se tornaram mais independentes, deixaram de sentir ansiedade e ficaram mais calmos;
• Educação social. Durante as aulas, a criança interage com o cavalo e aprende a compreendê-lo. Essa interação ensina amizade, compaixão, compreensão e trabalho em equipe. Essas qualidades são indispensáveis na vida cotidiana, pois o adolescente será capaz de escolher amigos, valorizar a família e respeitar outras pessoas.

Mas, apesar de todos os seus benefícios, os esportes equestres têm suas contraindicações. A prática de equitação é contraindicada para as seguintes doenças:

• Hipertensão;
• Osteoporose;
• Insuficiência cardíaca;
• Doenças vasculares;
• Insuficiência renal.

A partir de que idade inscrever uma criança em esportes equestres

As aulas de esportes equestres estão disponíveis para crianças a partir dos 5 anos. Nessa idade, é necessário inscrever a criança em um clube, se você planeja inscrevê-la em esportes de alto nível. Se o seu objetivo é o desenvolvimento físico e psicológico geral, a idade ideal para se inscrever na seção é 8 anos. Em ambos os casos, é necessário fazer um seguro esportivo, sem o qual não será permitido participar de treinos e competições. Durante o aprendizado prático, as crianças também descobrem como desenvolver o equilíbrio na sela.

Equipamento para crianças

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A equitação é um dos esportes mais caros para crianças. Os pais devem estar preparados para pagar não só pelas aulas, mas também pela compra do equipamento.

No início, tudo o que é necessário pode ser alugado, mas para aulas profissionais, esses custos são inevitáveis.

O equipamento para esportes equestres inclui:

• Calças para equitação;
• Tênis;
• Jaqueta;
• Colete de proteção;
• Luvas;
• Capacete;
• Botas.

Tudo isso pode ser adquirido em lojas especializadas. Ao comprar, é importante lembrar que todos os calçados e roupas devem ser confortáveis e de boa qualidade. Os pais também terão que gastar com roupas para apresentações e competições.

Como escolher uma escola de equitação

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Para entrar em um bom clube hípico, é necessário passar por um processo seletivo. A seleção mais rigorosa é feita nas escolas esportivas. Elas aceitam cavaleiros com habilidades de equitação e em boa forma física. Nos clubes particulares, só não são aceitos aqueles com contraindicações médicas.

Para escolher uma escola de equitação para crianças, preste atenção aos seguintes fatores: Antes da primeira aula, é importante explicar à criança o que vai acontecer para que ela chegue mais tranquila.

• Condição dos cavalos. Não matricule seu filho em uma seção onde os cavalos são mal cuidados e desobedientes. Em um bom clube, os animais são cuidados com muito cuidado, estão sempre bem alimentados, limpos e não há odor desagradável nos currais;
• O tamanho do picadeiro. Aqui é importante observar não apenas o tamanho do picadeiro, mas também quantos cavaleiros podem montar nele ao mesmo tempo. Em um picadeiro pequeno padrão, não podem haver mais do que sete crianças;
• Número de alunos no grupo. Para que o treinamento seja eficaz, um treinador deve trabalhar com no máximo cinco crianças. Se for um grupo para os cavaleiros mais jovens, não deve haver mais de três alunos no grupo;
• Experiência do treinador. Ao escolher uma escola, preste atenção especial ao treinador. Ele deve ser um professor experiente. Além disso, as qualidades pessoais do professor também são importantes: ele deve gostar de crianças e ser paciente com elas;
• Disciplinas ensinadas. No nível zero, todos praticam equitação em geral, mas depois é necessário escolher uma modalidade específica. Pode ser contorno, adestramento, corrida, triatlo, etc.